أسست أخصائية التغذية ليلاس طعمة المركز الأستشاري للتغذية عام 2005، ومن أهم محاور عمل المركز التركيز على أصول التغذية الصحية عند المجتمع والأفراد ونشر الوعي التغذوي بإضافة إلى التغذية العلاجية للأمراض المزمنة .
من خدمات المركز:
- تقديم استشارات تغذوية عامة للنساء و الأطفال
- التثقيف الصحي و تغذية المجتمع
- تطوير أنظمة حميات متكاملة: لمعالجة الأمراض المزمنة, البدانة, النحول, تغذية أثناء الحمل و الرضاعة, و الأمراض الهضمية
- تقديم دعم فني لمراكز التسوق (السوبرماركت ) و المطاعم بالنسبة لأمور التغذية
- إنشاء قوائم طعام menus خاصة للمطاعم بحسب أنماط المطاعم المختلفة طبقاً للأصول الصحية والقواعد التغذوية مع إشراف كامل لضوابط السلامة الغذائية
safety measures food
|
من هم خبراء التغذية المختصون (Dietician)؟
يدعى خبير التغذية بالمختص اذا كان حاصلاً على بكالوريوس أو شهادة جامعية لا تقل عن أربعة سنوات في علوم التغذية والغذاء (Dietetics).
بالاضافة الى فترة تدريب عملية لا تقل عن تسعة أشهر أو شهادة ماجستير في علوم التغذية والعلوم الانسانية .
|
عشرة أسباب لزيارة خبراء التغذية المختصين
- اذا كنت تعاني من السكر, مشاكل في القلب أو ارتفاع ضغط الدم الشرياني :
يمكن لخبير التغذية المختص أن يقوم بمساعدتك في تغيير نظامك الغذائي كجزء من فريق عناية صحية متكامل دون التغيير في النمط الغذائي .
- اذا كنت تفكر في اجراء عملية جراحية للمعدة أو قمت بواحدة :
يُعلمك خبير التغذية المختص بكيفية اختيار الأغذية من جديد . حيث أن معدتك تكون قدّ أَلِفَت على الحصص الغذائية الصغيرة , فيكون من الصعب عليك أن تحصل على الكمية الصحيحة من المغذيات مثل: الحريرات الفيتامينات و المعادن . فان خبير التغذية سيعمل على تطوير خطةٍ غذائيةٍ صحية تتماشى مع متطلباتك الجديدة .
- اذا كنت تعاني من مشاكل هضمية :
سيعمل خبير التغذية المختص مع طبيبك من أجل تحسين نمطك الغذائي , كي لا تسوء حالتك في حال تناول الأغذية المقلية ,أوالاكثار من الكافيين والمياه الغازية .
- اذا كنتِ حاملاً أو في سنّ الانجاب :
ان خبير التغذية المختص يضمن لك أن تحصلي على الحريرات اللازمة لنمو طفلك والمحافظة على صحتك والمغذيات الصحية مثل حمض الفوليك خلال الأشهرالثلاثة الأولى للحمل , للتخفيف من نسبة حدوث التشوهات الخلقية والشلل الولادي .
- اذا كنتِ تحتاجين الى نصيحة/استشارة لرضاعة صحية :
ان خبير التغذية المختص يساعدك في تحديد الكمية الكافية من الحديد وفيتامين (د) و الفلورايد وفيتامينات ( ب ) وكيفية الحصول عليها لكِ و لطفلك .
- اذا كان لديك أولاد في سن المراهقة لا يتناولون طعاماً صحياً :
باستطاعة خبير التغذية المختص أن يساعد في حالات اضطرابات التغذية مثل :فقدان الشهية , والشّره و مسائل زيادة الوزن عند المراهقين .
- اذا كنت بحاجة الى زيادة أو خسارة وزن :
يقترح خبير التغذية المختص مصادراً لحريرات اضافية لزيادة صحية في الوزن ,أوخطة غذائية محدودة الحريرات بالاضافة الى ممارسة النشاطات الرياضية وذلك لخسارة الوزن في حين أنك تتناول جميع أطعمتك المفضلة .
- اذا كنت تهتم بصحة الأشخاص المسنين :
ان باستطاعة خبير التغذية المختص أن يساهم في تحديد تضارب الغذاء والدواء واحتياجات الجسم من السوائل و المغذيات , ويمكن لأخصائي التغذية وصف حمية مناسبة لارتفاع ضغط الدم الشرياني والسكر.
- اذا كنت بحاجة الى أن تغيير سلوكك الغذائي نحو الأفضل:
ان خبير التغذية المختص يساعدك على تصحيح المعلومات الغذائية الخاطئة , وكيفية قراءة الملصقات الغذائية , و طهو الأغذية الصحية بطريقة غير مُكلفة ,و كيفة تناول طعامك خارج المنزل دون افساد نظامك الغذائي .
- اذا كنت تريد أن تحسّن من أدائك الرياضي :
ان خبير التغذية المختص بامكانه مساعدة الرياضيين في تحديد الأهداف الغذائية الصحية لهم لتحقيق أفضل النتائج .
|
|
|
